Cykl kreatynowy
Mimo coraz większej wiedzy odnoszącej się do rynku suplementów nadal wokół niektórych z nich krąży wiele mitów i niedomówień, bardzo często niewiele mających wspólnego z aktualnym stanem faktycznym. Jedynym w zasadzie pewnikiem jest kreatyna, która
Kreatyna – redukcja, prawie jak synonimy.
Kreatyna jest jednym z podstawowych suplementów, stosowanych przez sportowców. Przyczyną tego faktu jest jej niebywałe działanie, związane z redukcją tkanki tłuszczowej. Można ją także stosować podczas budowy masy mięśniowej, w zależności od naszego zapotrzebowania. Niezwykle
Kinaza fosfokreatynowa
Kinaza fosfokreatynowa to po prostu kinaza keratynowa czyli CK. Jest to enzym, na którego poziom wpływ ma w szczególności poziom naszej aktywności fizycznej a także stan zdrowia czyli na przykład nadwaga. Może być również związany
Jabłczan kreatyny – efekty
Na rynku produktów dla osób ćwiczących oraz odchudzających się można znaleźć dzisiaj mnóstwo suplementów diety. Dostosowane są one do zróżnicowanych potrzeb, bo każdy cierpi na brak innego składnika odżywczego. Jednym z takich suplementów jest jabłczan
Leksykon odżywek – kreatyna
W leksykonie preparatów i odżywek kulturystycznych, kreatyna jest jednym z popularniejszych terminów. To jedna z substancji najlepiej przebadanych i o najbardziej udokumentowanym działaniu. Jest też w pełni bezpieczna, jeśli oczywiście stosujemy ją w zalecanych dawkach.
Dawkowanie kreatyny
Kreatyna to idealne rozwiązanie na przyrost masy mięśniowej w szybkim tempie. Z tego też względu ludzie bardzo chętnie włączają ją do swojej diety, jednak należy pamiętać o tym, aby stosować ją w odpowiednich ilościach. Dawkowanie
Czy kreatyna pomaga na nabieranie masy?
Kreatyna to jeden z najczęściej wybieranych produktów przez osoby, które nie wyobrażają sobie życia bez regularnej aktywności fizycznej. Ten specyfik na bardzo dużo zalet. Niektórzy zastanawiają się czy kreatyna pomaga jednak w nabieraniu masy. Jak
Najlepsza kreatyna
Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych środków, które poprawiają nasze wyniki na siłowni. Jest ona doceniana ze względu na korzystny stosunek wydajności i ceny. Jest to tani suplement, którego dłuższe stosowanie nie spowoduje, że będziemy musieli
Najlepsza kreatyna na rynku
Na rynku dostępnych jest wiele różnych kreatyn, a wszystkie różną się od siebie działaniem i przeznaczeniem. Jednak czym powinna charakteryzować się najlepsza kreatyna? Czy powinniśmy skusić się na produkt najtańszy, czy może jednak lepszy rozwiązane
Jak dawkować kreatynę
Kreatyna to bardzo popularny suplement diety. Stosowana jest szczególnie przez osoby intensywnie trenujące na siłowni, którym zależy na szybki wzroście masy mięśniowej. Kreatyna jest związkiem chemicznym składającym się z trzech aminokwasów: argininy, glicyny oraz metioniny.
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz własne. W 2009
Kreatyna – jak dawkować?
Wielu specjalistów zaleca wiele różnych systemów przyjmowania kreatyny w celu uzyskania jak najlepszych efektów. Pierwsza z metod to
39182 
Cykl kreatynowy
Mimo coraz większej wiedzy odnoszącej się do rynku suplementów nadal wokół niektórych z nich krąży wiele mitów i niedomówień, bardzo często niewiele mających wspólnego z aktualnym stanem faktycznym. Jedynym w zasadzie pewnikiem jest kreatyna, która
Jabłczan kreatyny – efekty
Na rynku produktów dla osób ćwiczących oraz odchudzających się można znaleźć dzisiaj mnóstwo suplementów diety. Dostosowane są one do zróżnicowanych potrzeb, bo każdy cierpi na brak innego składnika odżywczego. Jednym z takich suplementów jest jabłczan
Leksykon odżywek – kreatyna
W leksykonie preparatów i odżywek kulturystycznych, kreatyna jest jednym z popularniejszych terminów. To jedna z substancji najlepiej przebadanych i o najbardziej udokumentowanym działaniu. Jest też w pełni bezpieczna, jeśli oczywiście stosujemy ją w zalecanych dawkach.
Dawkowanie kreatyny
Kreatyna to idealne rozwiązanie na przyrost masy mięśniowej w szybkim tempie. Z tego też względu ludzie bardzo chętnie włączają ją do swojej diety, jednak należy pamiętać o tym, aby stosować ją w odpowiednich ilościach. Dawkowanie
Czy kreatyna pomaga na nabieranie masy?
Kreatyna to jeden z najczęściej wybieranych produktów przez osoby, które nie wyobrażają sobie życia bez regularnej aktywności fizycznej. Ten specyfik na bardzo dużo zalet. Niektórzy zastanawiają się czy kreatyna pomaga jednak w nabieraniu masy. Jak
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz
Czym jest Olej rydzowy ? Do czego służy ?
Olej rydzowy w medycynie ludowej określany jest jeszcze wieloma innymi nazwami takimi jak: lnianka, rydz,
Przedramię i łokieć ćwiczenia
W pewnej części górnej kończyny pomiędzy nadgarstkiem i stawem łokciowym znajduje się przedramię, którego część
Pulsometry po co dla sportowców ?
Gadżety dostępne w sportowych sklepach pozwalają na dokładne śledzenie przebiegu treningu oraz postępów. Jednym z
Trening na masę 4 dniowy
Chcąc zwiększyć swoją masę mięśniową, należy w odpowiedni sposób trenować. Taki rodzaj treningu nazywany jest
Dlaczego warto wypić szklankę wody po przebudzeniu ?
To, co na co dzień jemy ma bardzo duży wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Odpowiednie
Ananas czy warto ?
Ananas nie jest najpopularniejszym owocem, ale zdecydowanie lubianym. Częściej jednak sięga się po sam owoc,
Łokieć tenisisty kontuzja sportowa
Wbrew nazwie łokieć tenisisty jest schorzeniem niewiele mającym wspólnego z grą w tenisa. Jest to
Jabłczan kreatyny dawkowanie
Jabłczan keratyny to suplement diety bardzo chętnie stosowany przez sportowców, zwłaszcza tych uprawiających kulturystykę. Keratyna