Zalety stosowania kreatyny
Kreatyna to związek chemiczny składający się z trzech aminokwasów: argininy, glicyny i metioniny. Stosowany jest przez sportowców w celu zwiększenia wielkości i siły mięśni. Można...
Ostatnio dodane
Jak kreatyna wpływa na syntezę białek i regenerację mięśni po wysiłku fizycznym?
Czy kreatyna jest odpowiednia dla osób z nadwagą i jak wpłynie na ich treningi?
Kreatyna a sport wytrzymałościowy – jak suplementacja wpływa na wyniki biegaczy?
Jakie są potencjalne skutki uboczne długotrwałego stosowania kreatyny i jak im zapobiegać?
Kreatyna w dietach wysokotłuszczowych – czy ma wpływ na ketozę?
Portal o kreatynie (monohydrat i jabłczan kreatyny)Portal o kreatynie (monohydrat i jabłczan kreatyny)
Monday, November 3rd, 2025