Kategoria: Publikacje dotyczące kreatyny, efektów, skutków przyjmowania

Sportowcy, zwłaszcza amatorzy, często i chętnie sięgają po różnego rodzaju preparaty, zwiększające ich energię, czy dostarczające białko do organizmu. Jednym z najczęściej przez nich stosowanych...

Kreatyna to jeden z najczęściej wybieranych suplementów wśród osób które ćwiczą. Biorą ją zarówno ci, którzy na siłowni spędzają już mnóstwo czasu jak i amatorzy,...

Olej rydzowy w medycynie ludowej określany jest jeszcze wieloma innymi nazwami takimi jak: lnianka, rydz, ryżyk, lnicznik, lennica. Jest to najstarsza znana do czasów obecnych...

W pewnej części górnej kończyny pomiędzy nadgarstkiem i stawem łokciowym znajduje się przedramię, którego część kostną stanowi kość promieniowa i łokciowa. Ćwiczenie tego stawu jest...

Gadżety dostępne w sportowych sklepach pozwalają na dokładne śledzenie przebiegu treningu oraz postępów. Jednym z takich gadżetów są pulsometry. Obecnie większość zegarków sportowych posiada wbudowany...

Chcąc zwiększyć swoją masę mięśniową, należy w odpowiedni sposób trenować. Taki rodzaj treningu nazywany jest często treningiem na masę. Sam trening nie przynosi jednak pożądanych...

To, co na co dzień jemy ma bardzo duży wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Odpowiednie nawyki żywieniowe przyczyniają się do większej ilości energii, którą można...

Ananas nie jest najpopularniejszym owocem, ale zdecydowanie lubianym. Częściej jednak sięga się po sam owoc, niż pije jego sok. A szkoda. Sok z ananasa jest...

Wbrew nazwie łokieć tenisisty jest schorzeniem niewiele mającym wspólnego z grą w tenisa. Jest to choroba zawodowa na którą głównie zapadają informatycy, mechanicy czy też...

Jabłczan keratyny to suplement diety bardzo chętnie stosowany przez sportowców, zwłaszcza tych uprawiających kulturystykę. Keratyna sama w sobie jest suplementem najchętniej przez osoby uprawiające tę...