Najlepsza kreatyna na rynku
Na rynku dostępnych jest wiele różnych kreatyn, a wszystkie różną się od siebie działaniem i przeznaczeniem. Jednak czym powinna charakteryzować się najlepsza kreatyna? Czy powinniśmy skusić się na produkt najtańszy, czy może jednak lepszy rozwiązane będzie wydanie trochę większej ilości pieniędzy i kupno drogiej, sprawdzonej kreatyny? Podstawowym zadaniem, jakie kreatyna ma spełniać w naszym ciele to utrzymanie siły oraz masy mięśniowej w okresie redukcji, ponieważ nie dostarczając organizmowi odpowiedniej dawki kalorycznej, organizm przechodzi w tryb oszczędzania i zaczynać pozbywać się w pierwszej kolejności mięśni. Suplementacja kreatyna ma właśnie za zadanie powstrzymać procesy kataboliczne w naszym ciele. Dodatkowo dla osób budujących masę mięśniową dobra informacją będzie również to, że kreatyna pomaga w budowania suchej masy mięśniowej,. czyli pozbawionej wody i tłuszczu. Dzieje się tak dlatego, że kreatyna zwiększa ukrwienie we włóknach mięśniowych, przez co do naszych mięśni dociera więcej wody i składników odżywczych.
