Kreatyna – redukcja, prawie jak synonimy.
- 792 Views
- Redaktor avicodecs.pl
- 8 lutego 2019
- Publikacje dotyczące kreatyny, efektów, skutków przyjmowania
Kreatyna jest jednym z podstawowych suplementów, stosowanych przez sportowców. Przyczyną tego faktu jest jej niebywałe działanie, związane z redukcją tkanki tłuszczowej. Można ją także stosować podczas budowy masy mięśniowej, w zależności od naszego zapotrzebowania. Niezwykle trudne zadania, które stają na drodze osiągnięcia wymarzonej sylwetki, sprawiają, że doceniana jest właśnie kreatyna, redukcja tkanki tłuszczowej jest jej największą zaletą. Pamiętajmy, że posiada ona szereg innych atutów, które sprawiają, że suplement jest tak popularny. To przede wszystkim regeneracja mięśni po treningu, utrzymanie gospodarki wodnej na odpowiednim poziomie oraz poprawa ogólnej kondycji. Najważniejszym jednak punktem, o którym nie można zapominać jest zbilansowana dieta. Połączenie zdrowego odżywiania się z ćwiczeniami to najlepszy środek do osiągnięcia sukcesu, jakim jest dobre samopoczucie i estetyczny wygląd. Pamiętajmy więc o tych elementach, planując naszą drogę po zgrabną, zadbaną sylwetkę.

- 21 lutego 2021
Kiedy brać kreatynę?
- 10 stycznia 2021
Czym jest Olej rydzowy ? Do czego służy ?
- 9 października 2020
Przedramię i łokieć ćwiczenia
- 6 sierpnia 2020
Kiedy brać kreatynę?
Czym jest Olej rydzowy ? Do czego służy ?
Przedramię i łokieć ćwiczenia
Pulsometry po co dla sportowców ?
Trening na masę 4 dniowy
Dlaczego warto wypić szklankę wody po przebudzeniu ?
Ananas czy warto ?
Łokieć tenisisty kontuzja sportowa