Ananas czy warto ?

Ananas nie jest najpopularniejszym owocem, ale zdecydowanie lubianym. Częściej jednak sięga się po sam owoc, niż pije jego sok. A szkoda. Sok z ananasa jest naprawdę bardzo cenny, szczególnie jeśli mówimy o soku świeżo wyciskanym. Ma on w sobie wiele wartościowych składników odżywczych, a część z nich wykazuje silne działanie przeciwzapalne, może być więc stosowane w lecznictwie. I bardzo często poleca się sok z ananasa jako sposób na podniesienie odporności organizmu. Poza tym jest idealny dla osób z problemami układu trawiennego. Ananas pomaga zwalczyć niestrawność i zlikwidować uciążliwe wzdęcia. Poza tym ananas to cenne źródło manganu, który z kolei wspomaga wchłanianie wapnia. Sam mangan zapobiega przedwczesnemu starzeniu się komórek naszego organizmu. Wykazano także, że ananas ma działanie antyrakowe. Gdy już wiemy, jak wartościowy jest ananas i sok z niego, warto wiedzieć, jakie ananasy wybierać z półki sklepowej. Otóż najlepsze są te najdojrzalsze, bo będą bardziej soczyste i słodkie.

Redaktor avicodecs.pl